こんにちは！浜松の志都呂整骨院元気堂です。

ぎっくり腰は、突然の激しい腰痛で動けなくなるつらい症状です。

多くの方が「重いものを持ち上げた瞬間に…」「朝起きたら急に痛くなった…」といった経験をされています。

しかし、ぎっくり腰は単なる一時的な痛みではなく、身体のバランスや筋肉の状態が関係していることが多いため、

整体による根本的なケアが重要です。

今回は、ぎっくり腰の原因や整体での改善方法、再発予防のポイントについて詳しく解説します。

ぎっくり腰とは、急激な腰の痛みが発生し、動くことが困難になる症状を指します。

正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、筋肉や関節、椎間板などに急な負担がかかることで発生するとされています。

ぎっくり腰の特徴

「ぎっくり腰は癖になる」と言われることもありますが、それは根本的な原因が改善されていないためです。

整体を活用し、身体のバランスを整えることで再発を防ぐことができます。